自分の身体の状態を「見える化」してみませんか？

南相馬市民プールでは、「健康チェック講座」を開催いたします。

本講座では、InBody測定による身体の内側の状態と、姿勢チェックによる身体の外側の状態を確認し、現在の身体の状態を総合的にチェックします。

測定結果をもとに、お一人おひとりに合わせた運動方法や改善のポイントをアドバイスいたします。

「最近疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」「健康づくりを始めたい」という方にもおすすめです。

●内容

【InBody測定】
・体脂肪率
・筋肉量
・水分量
・身体バランス　など

【姿勢チェック】
・姿勢の歪みやバランスの確認
・肩こり・腰痛などの原因分析
・身体の使い方や改善方法のアドバイス

●開催時日
令和8年8月17日（月）
10:00～15:00
（1組約20分）

●会場

南相馬市民プール エントランス

●参加費

500円

●定員

事前予約制

●お申込み・お問い合わせ

南相馬市民プール受付までお気軽にお問い合わせください。

健康づくりは、まず「自分の身体を知ること」から。
この機会にぜひご参加ください！